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美容・健康

生姜で体を温める!ショウガオールの作り方

寒い冬には冷え性、ダイエットなどに体を温める食べ物として真っ先にあげられるのが生姜(しょうが)ですね。 生姜湯やジンジャーティーなどポカポカと体が温まりますよね。 でも生姜も摂り方を間違えると温めるどころか体を冷やしてし...