便秘

美容・健康

便秘解消は生活習慣の改善から!効果的な食べ物、飲み物は?

たかが便秘とあなどっていませんか? 便秘が続くと 肩は凝るし お腹が張って息苦しいし 美味しいものを美味しくいただけないし 良い事ありませんよね。 便秘は体質が影響することもありますが、生活習...